Stresszoldó jóga és handpan relaxációval

* Mire számíts egy ilyen handpannel kísért jógaórán?

 

A handpan, a földöntúlinak ható hangjával, egy teljesen más dimenzióba repít minket, ahol a harmónia és nyugalom lakozik. Zeneterápiás hangszerként is használják. Pozitív rezgése, csökkentheti a stresszt, a szorongást, és javíthatja az a általános közérzetet. A handpan által játszott dallamok, kiváló kísérőzeneként illenek mindfulness, meditációs és relaxációs gyakorlatokhoz, és a jógához. A gyakorlatok jóleső mellkasnyitó csípőnyitó gyakorlatok, mobililizálàssal ötvözve. Kezdők, règebb óta gyakorlók is bátran jöhetnek. Az órát egy 20 perces handpan relaxációval zárjuk.

 

•Kezdés: 10.00-kor

Mit hozz magaddal: kényelmes öltözetet, esetleg kis vizet. Magadat

Az esemény ára: 5000 Ft

​

Kérdés esetén bátran keress:

Popovics Edina
06308653010
edina.popovics@hotmail.com

Az eseményen való részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.

Szeretettel várlak,
Edina

​